Ontspannende massage

Even helemaal tot rust komen, spanning loslaten en je lichaam en geest opnieuw in balans brengen.

Dat is het doel van een ontspannende massage. Of je nu een drukke werkdag achter de rug hebt, intensief sport, of gewoon even wilt ontsnappen aan de dagelijkse hectiek, ontspannende massage kan voor iedereen een moment van echte rust bieden.

Wat is een ontspannende massage?

Een ontspannende massage is een zachte, ritmische massage die het lichaam helpt los te laten. Door gerichte aanrakingen en technieken worden spieren ontspannen, de doorbloeding gestimuleerd en het zenuwstelsel gekalmeerd.

Het resultaat is een diepe rust in lichaam en geest, vermindering van spanning en stress, en een gevoel van ruimte en vrijheid in je spieren.

Voor wie is deze behandeling geschikt?

• Stress en spanning wil loslaten

• Even een moment voor zichzelf wil nemen

• Vermoeide of strakke spieren wil ontspannen

• Zijn of haar energie en vitaliteit wil herstellen

Wanneer plan ik een ontspannende massage?

• Bij stress of spanning, om je hoofd en lichaam tot rust te brengen
• Na een drukke week, voor herstel en opladen van energie
• Regelmatig als onderhoud, om spieren soepel te houden en balans te ondersteunen

 

Tip: Plan je massage op een moment dat je tijd hebt om na te genieten. Zo ervaar je het volledige effect van ontspanning.